复产复工，疫情预防要一刻不放松~~
时间：2020-03-01 阅读：1833
1.上下班如何安全出行？
● 准备好出行装备
外科医用口罩若干、75%的酒精喷雾或者棉球、含酒精的免洗洗手液、护手霜（洗手次数多，皮肤易干裂）、手套等。
● 少乘公共交通工具
尽量避免或减少乘坐公共交通工具，减少与他人的近距离接触。建议步行、骑行或乘坐私家车上班。
如必须乘坐公共交通工具时，尽可能错峰出行，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品，也不要用手接触口、鼻、眼等部位，更不要进食或喝水。
● 抵达后先做三件事：洗手&消毒&通风
勤洗手！勤洗手！勤洗手！到公司后，第一时间先洗手。使用酒精浓度75%以上的免洗洗手液，在条件允许的情况下立刻水洗。可使用护手霜滋润皮肤，避免干裂。
对外套、手机、工作证件、座机、文具等手部会接触的物品进行酒精消毒。
保持办公室工作环境整洁，每日通风3次，每次20—30分钟，通风时注意保暖。
2.如何避免“接触传播”？
以下这些可能会接触到病毒，但又经常容易忽略的地方，可要注意咯！
● 电梯间
电梯间是一个相对密闭的空间，各种细菌与灰尘颗粒混杂，也是病毒进行传播的极佳途径，所以在电梯间里我们最好这样做：
1. 进入电梯应佩戴口罩。
2. 隔着纸巾接触电梯按键，用完丢入垃圾桶内，不可随意丢弃。
3. 如果用手指按键，出电梯后及时洗手。
4. 尽量不说话、不吸烟、不打喷嚏，减少对空气的污染。
5. 不依靠电梯。
● 水龙头
在外洗手时，有感应水龙头就用感应的，必须要接触笼头可以垫张纸或者用手肘。
● 马桶
建议马桶冲水时，最好将马桶盖盖上，避免粪便中的病毒传播。尽量少去公共场所上厕所，不得已使用公共厕所的马桶时，在马桶圈上垫好纸巾。
● 门把手/扶手
所有的门把手都容易连带着细菌病毒传给下一个人，尽量隔着纸巾接触门把手，如果用手接触了门把手，记得洗手。
此外，还有各种公共场所自动扶梯的把手，公共交通工具的各种把手，都尽量不要用手直接接触。
3.工作中与人接触，如何防护?
● 日常办公非独处时戴口罩
减少和同事近距离说话的情况，采用线上和电话沟通。如果工作内容涉及到必须和人面对面沟通，需佩戴口罩并保持1米以上的安全距离。
● 接待外来人员时，双方都应佩戴口罩
尽量避免握手、拥抱等肢体接触。
4.疫情期间，还能开会吗？
尽量减少开会的次数，或使用网络会议替代。
开会时记得佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，测量体温，与会人员之间保持1米以上距离。控制会议时间，会议时间较长时，中间应打开门窗进行通风。
5.如何进行食品安全防护？
● 用带杯盖的杯子喝水
用带盖子的水杯喝水，喝完水之后及时盖上盖子。
● 打包就餐
单位食堂三餐应提供分装、便携式盒饭，方便大家取用。
外卖取回后，用消毒擦拭包装袋，洗净双手后再用餐。
● 避免扎堆
就餐避免面对面或多人共同就餐，避免就餐时说话，坐下吃饭的最后一刻再摘下口罩。
● 营养均衡，饮食卫生
注意荤素搭配，营养均衡的同时，也要注意饮食卫生，不吃野味，避免进食生食和未熟透的动物食品。
6.下班到家后有哪些细节？
● 正确处理口罩
1. 捏着挂耳的线圈摘下口罩，全程手不触碰口罩外面和里面。
2. 废弃口罩使用75%酒精喷洒，然后放入塑料袋进行密封处理。
3. 处理完口罩之后记得一定要洗手消毒。
● 消毒
对手机、外套、钥匙、背包等物品用75%的酒精进行消毒。
● 通风
将外套挂在通风处，房间保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。
● 洗手
使用肥皂或洗手液用流动水清洗30秒。
1.理性防护要做到，口罩适合最重要
选择什么型号的口罩要基于个人暴露于疾病的风险程度来考虑。不同情况下，需要佩戴的口罩是不一样的。
身体健康的普通人，正确佩戴医用外科口罩就可以起到一定的防护作用。而对于疑似患病或出现发热、咳嗽等症状的人员，不能佩戴带有单向呼吸阀门的口罩，否则不能阻隔自身病毒向空气中传播。
请按需、按功能科学使用口罩，避免过度使用，留给最需要的人，特别是一般防护不要挤占宝贵的医用资源。
2.如何正确佩戴口罩？
仅佩戴口罩并不足以预防感染，还要配合正确洗手以及与他人尽量保持一米以上距离等措施。
此外，必须确保口罩的正确使用和处置，以避免不必要的资源浪费和潜在的口罩误用，增加病毒传播风险。
● Step 1：选择适合自己面部大小的口罩；
● Step 2：戴口罩之前，请先用含酒精的洗手液或肥皂洗手；
● Step 3：口罩要遮严口鼻，以尽可能减少面部和口罩边缘之间的缝隙；
● Step 4：佩戴口罩后，应避免触摸口罩面；
● Step 5：通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部。
* 注意：
①医用标准的防护口罩均有使用期限，口罩专人专用，人员间不能交叉使用。
②口罩被呼吸道/鼻腔分泌物以及其他体液污染要立即更换。
③口罩脏污、变形、损坏、有异味时，需及时更换。
3.哪些时刻需要洗手？
● 传递文件前后
● 在咳嗽或打喷嚏后
● 在制备食品之前、期间和之后
● 吃饭前后
● 上厕所后
● 手脏时
● 在接触他人后
● 接触过动物之后
● 外出回来后
4.如何正确洗手？
5.哪里最需要消毒？
● 门把手/车门把手
● 冰箱、微波炉等家电的把手
● 灯具开关
● 水龙头开关
● 厨房操作台
● 马桶冲水开关
● 键盘
● 手机、平板等电子产品
● 电视、空调遥控器
● 书桌
● 玩具
6.如何进行安全有效的消毒？
● 医用酒精
【注意】
① 75%浓度的效果最佳。如果浓度过高，需要在使用前稀释至75%左右，否则无法有效杀灭病毒。
②切忌喷洒，注意明火，防止火灾。75%浓度的酒精闪点大约在22℃，遇明火、高热极易引起爆炸燃烧。特别是在受限空间（房屋）内，切勿大量喷洒，用完后注意室内通风，并把酒精置于阴凉干燥、儿童拿不到的地方。
【操作方法】
用棉签或棉布浸后，少量地涂抹在需要消毒的物品上。手机、遥控器、键盘和各种电器开关、按钮都可以用它来消毒。
● 含氯消毒剂
指溶于水能产生次氯酸钠的消毒剂：84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等。
【注意】
①刺激性强。在使用时，一定要注意避开皮肤和口鼻。
②切忌混用。含氯消毒剂不能和洁厕灵同时使用，会产生有毒气体氯气，吸入后致咳嗽胸闷甚至窒息；不推荐和酒精同时使用，消毒效果会大大降低；不推荐和洗衣液同时使用，不仅降低了有效成分，还可能产生有毒物质。
【操作方法】
佩戴口罩、橡胶手套和防水围裙，在盆里倒入2L水后加入1瓶盖（约10ml）84消毒液，均匀搅拌，250mg/L的含氯消毒剂便配置完成。用抹布浸湿后擦拭物品，作用15~30分钟后再用清水擦拭即可。
● 不带病上班
如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状，应居家隔离休息，症状加重时及早就医。
● 养成良好的卫生习惯
勤洗手。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用过的纸巾应投放至有盖垃圾桶，并立即洗手。
保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。
● 增强体质和免疫力
保持适度活动。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
答应我，以上这些一定都要做到喔！
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